Vecht of sterf

Vechten of toelaten

“Mijn hele leven heb ik gevochten,” vertelt Nico.“Gevochten tegen het onrecht in mijn familie, en gevochten tegen mijn rotziekte. Mijn hele lichaam doet pijn. Ik word er soms gek van.”

Hij kijkt even weg en zegt dan:“De artsen vertelden me dat ik eraan zou overlijden. Dat kon ik niet accepteren. Ze zeiden dat ik moest stoppen met strijden. Wat ben ik blij dat ik dat nooit heb gedaan.”

Een lichaam in overlevingsstand

Nico is een prater. Iemand met veel woorden en een snel hoofd. Zijn denken is altijd zijn reddingsboei geweest – maar inmiddels werkt het tegen hem. Zijn hoofd zet hem vast.

Wat hij mist, is balans tussen denken, voelen en doen.Als je vooral vanuit je hoofd leeft, is het makkelijk om je gevoelens en verlangens te negeren. Onbewust zet je jezelf daarmee op slot. Het lichaam raakt verkrampt, emoties blijven steken, en pijn stapelt zich op.

Kwaliteiten én overlevingsstrategieën

Ieder mens heeft kwaliteiten. Maar het is belangrijk om te herkennen wanneer die kwaliteiten veranderen in overlevingsmechanismen.

Nico’s kracht is “sterk zijn”. Al op jonge leeftijd besloot hij dat hij alles alleen moest doen. Dat voelen zwak was. En dus heeft hij geleerd om onplezierige gevoelens weg te drukken.

Zijn partner en psycholoog hebben hem hierop gewezen. Hij is zich er inmiddels van bewust hoe hij in het leven staat. Maar dat inzicht heeft zijn pijn nog niet verminderd.

Toen hij voor het eerst mijn praktijk binnenstapte, zei hij:“Ik heb mezelf voorgenomen me helemaal open te stellen. Anders werkt het niet.”

Sluiten of openen

Wanneer je jezelf onder druk zet of streng blijft voor jezelf, raakt ook je lichaam gespannen.Als je gevoelens negeert of wegredeneert, roept dat vaak dezelfde lichamelijke reactie op. Spanning. Kramp. Blokkades.

Openen betekent toelaten. Jezelf. De ander. De ervaring.Maar toelaten vraagt om vertrouwen. En dat is precies waar Nico moeite mee heeft. Hij wil het liever alleen doen. Op wilskracht.

Toch begon hij na een paar sessies verschil te merken: meer rust, minder pijn.

Wat doet die haptotherapeut eigenlijk?

Als mensen Nico vragen wat de behandeling hem precies oplevert, zegt hij:

“Ik weet niet precies wat hij doet. Wat ik wél weet, is dat ik meer rust voel. Meer balans. Het voelt als een cadeautje – en ik gun het iedereen.”