Van pijn naar kracht: pak de regie over je leven terug

Een jonge moeder klopte bij me aan. Al jarenlang kampte ze met nek-, schouder- en rugklachten, en ze had alles geprobeerd: fysiotherapie, chiropractie, een nieuw matras – niets bracht blijvende verlichting.

Ruim tien jaar geleden verliet ze India samen met haar man, op zoek naar een vrijer leven in Europa. Toen ik haar vroeg hoe het thuis en op het werk ging, viel ze even stil. Geen enkele hulpverlener had haar die vraag eerder gesteld.

Zachtjes zei ze:"Ik heb mijn eigen gevangenis meegenomen uit India. Alles begon na de geboorte van ons eerste kind. Sindsdien is mijn man als een vreemde voor me. De liefde en het respect die er ooit waren, zijn verdwenen. In Nederland voel ik me alleen. Ik heb weinig vrienden die écht willen luisteren of me willen steunen. Ik ben uitgeput. De pijn in mijn rug en schouders is constant. Kun jij me helpen om dit op te lossen?"

Ik keek haar aan en zei eerlijk:"Dat gaat mij niet lukken."Ze keek me verbaasd aan."Maar," vervolgde ik, "de juiste keuze om jezelf te helpen, die ken je al. Het is aan jou of je die keuze durft te maken en erachter durft te gaan staan."

We begonnen bij het begin. We stelden haar hulpvraag bij: geen grote oplossingen, maar eerst ruimte voor steun en begrip. Tijdens de eerste behandelingen merkte ze hoe helend aanraking kon zijn. Haar lichaam ontspande, haar ademhaling werd rustiger.

In de sessies daarna werkten we aan het vinden van steun in haar dagelijks leven. Aan het terugpakken van de regie. En aan het creëren van ‘gemak in het gemak’ – omgaan met haar partner zonder dat haar hele lijf zich vastzet.

Na een jaar waren haar nek- en schouderklachten verdwenen. De relatie met haar man begon zich te herstellen.

Dit verhaal laat zien hoe krachtig we kunnen zijn, juist als we ons kwetsbaar opstellen. Genezing begint van binnenuit – als we bereid zijn om echt te voelen, te kiezen voor onszelf en hulp toe te laten.

Zoek jij verlichting van je klachten?Ik loop graag een stukje met je mee, op jouw weg naar herstel en welzijn.Durf jij te kiezen voor jezelf?