Wanneer ligt een burn-out eigenlijk op de loer

Ken jij dat ook, dat je altijd maar doorgaat, dat het altijd beter kan en je de lat hoog legt? Het werk is nooit af, er is nog zoveel te doen en er blijft elke dag wel iets liggen waar je niet aan toegekomen bent. (meer…)

Terug naar blog

The Psoas: Muscle of The Soul

The Psoas muscle (pronounced so-as) is the deepest muscle of the human body affecting our structural balance, muscular integrity, flexibility, strength, range of motion, joint mobility, and organ functioning.

(meer…)

Er bestaat niet zoiets als het ware ik

Michael Puett (51) geeft colleges over Chinese filosofie die enorm populair zijn. Nee, die gaan niet over boeddhisme of mindfulness. Een zoektocht naar jezelf, brengt je nergens.

Fantastic!’, ‘Wow’, ‘Absolutely!’ Michael Puett (51) reageert extreem opgewekt door de telefoon en hij klinkt alsof hij glimlacht aan de andere kant van de lijn. Je zou bijna denken dat hij in hogere sferen verkeert of de leider is van een of andere wees-blij-met-jezelfcultus. Maar hij is hoogleraar Chinese geschiedenis aan de Universiteit van Harvard en doceert op dit moment een van de meest geliefde vakken aldaar: Classical Chinese Ethical and Political Theory.
(meer…)

De buik en het brein

Er is een directe relatie tussen gedachten, gedrag en de gezondheid van onze darmen.

(meer…)

Ademtherapie

Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het gehele lichaam voelbaar is. Ontspanningstherapie is het bewustworden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid.

(meer…)


Van buiten naar binnen

We beginnen vast allemaal met het voornemen om dat rustige relaxte gevoel vast te houden, nu we weer starten met “de waan van alle dag”. (meer…)